Ashley Darby comparte su entrenamiento "BravoCon Booty"

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La mamá de Real Housewives of Potomac brindó un vistazo a su sencilla rutina de ejercicios en casa.

Ashley Darby no pierde el tiempo.

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Aunque aún faltan meses para la BravoCon 2023, la mamá de The Real Housewives of Potomac ya se está preparando para el evento fandom de tres días. ¿Cómo?, te preguntarás. Tonificando su glúteo mayor.

El jueves 24 de agosto, Ashely recurrió a las redes sociales para brindar un vistazo rápido a su rutina de ejercicios y destacó específicamente la forma en que está logrando su "BravoCon Booty".

La historia de Instagram mostró a la madre de dos hijos dentro de su casa en Arlington, Virginia, mientras realizaba una serie de empujones elevados de cadera. La publicación, que incluía un gif de "Cargando...", mostraba a Ashley sosteniendo una mancuerna contra su abdomen mientras lucía un par de pantalones deportivos con rejilla y una faja con detalles rosas. Por supuesto, Ashley tuvo que aumentar el factor de motivación agregando algo de música al clip. Esta vez, optó por la canción de 2022 de Saucy Santana, "Booty", con Latto, una selección muy adecuada para la publicación de entrenamiento.

La miembro del elenco de RHOP ha sido bastante abierta sobre su viaje de fitness durante los últimos años. Después de dar a luz a su segundo hijo, Dylan, Ashley brindó un rápido desglose de su dieta posparto y su rutina de ejercicios, y dio algunos consejos sencillos a otras mamás que buscaban perder peso.

“Lo primero que diría es que no te presiones”, dijo a The Daily Dish en 2021. “Hay mucha presión social para lucir de cierta manera, y ves a estas mamás que se han recuperado, incluso yo, por ejemplo. .”

Ashely dijo que su enfoque hacia la salud y el fitness evolucionó significativamente después de darle la bienvenida a Dylan, ya que se dio cuenta de que la dieta y un buen sueño eran esenciales para lograr sus objetivos.

“Diré que esta vez estoy un poco más informada sobre el fitness y sobre cómo mi dieta y todo eso impacta mi cuerpo”, explicó. “Terminé siguiendo este plan de alimentación realmente bueno diseñado para mamás que amamantan, y funcionó tan bien para mí que de hecho recuperé el peso que tenía antes de tener a [su primer hijo] Dean. La dieta fue lo primero... Ahora que estoy durmiendo un poco más, encuentro que tengo más energía para hacer ejercicio y puedo comer mejor, y todo eso influye”.

A principios de esta semana, Ashley regresó a Instagram para mostrar los resultados de un procedimiento cosmético menor que había deseado "durante mucho tiempo". La esposa del Potomac publicó una historia que se centró en sus cejas recién microbladeadas, que fueron acreditadas al maquillador permanente Tuull. Ashley les dijo a sus seguidores que el procedimiento “fue prácticamente indoloro” y que estaba muy contenta con el resultado.

“Hice algo que quería hacer desde hace mucho tiempo. Finalmente lo hice: fui y me arreglé las cejas”, dijo en el video de Instagram. “Sabes cuánto tiempo dedico [a] mis cejas. Dios mío, siempre es una lucha, como todos los días. Así que estoy muy feliz”.

BravoCon 2023 se llevará a cabo del 3 al 5 de noviembre en el Caesars Forum de Las Vegas. El evento contará con más de 160 Bravolebrities e incluirá de todo, desde encuentros y experiencias de compras hasta paneles de discusión y activaciones.

Puede obtener más información sobre la BravoCon de este año aquí.