Qué ponerse para Reformer Pilates 2023: la mejor ropa deportiva

Ropa deportiva elástica para la colchoneta y la máquina.

ilates es una práctica consciente que conecta el cuerpo y la mente, aportando un elemento de calma a tu día, sin dejar de ser un acondicionamiento corporal eficaz.

Se remonta a la década de 1920 y fue inventado por Joseph Pilates, quien se inspiró en la rehabilitación de los soldados de la Primera Guerra Mundial. Aunque esta forma de ejercicio existe desde hace más de 100 años, solo recientemente ha experimentado un gran aumento en popularidad aquí en el Reino Unido, encabezado por estudios de fitness como Heartcore y celebridades como Hailey Bieber, Jennifer Aniston, Meghan Markle y Harry. Estilos.

Hay dos tipos principales; mat Pilates y Reformer, el último de los cuales requiere una máquina especializada que parece un dispositivo de tortura medieval.

Sin embargo, aunque el equipo pueda parecer desalentador, el entrenamiento es increíblemente accesible y puede realizarse a cualquier edad, durante y después del embarazo y sin importar su nivel de condición física. Se compone de movimientos de bajo impacto que activan el núcleo y que tienen que ver tanto con la conciencia del cuerpo como con el equilibrio, la flexibilidad, la movilidad y la fuerza. Cada posición requiere un elemento de concentración y precisión, y no preocupaciones sobre el conjunto.

Mientras se pone en cuclillas, se estira, se lanza y se flexiona, lo último que debe preocuparle es la ropa deportiva que no le queda bien o es incómoda. Pilates se compone de movimientos lentos y controlados, por lo que requiere una vestimenta ligeramente diferente a las sesiones HIIT de ritmo rápido.

Quieres evitar los ajustes holgados, así que deja tus viejas camisetas de concierto en casa. Incluso para aquellas con bustos más grandes, no necesitan un sostén deportivo sofocante de alto soporte y podrían salirse con algo menos restrictivo, sin dejar de sentirse seguros y cómodos para los momentos en que el ritmo aumenta ligeramente. Cuando se trata de pantalones, se deben priorizar los cortes elásticos y las telas suaves. Siempre optamos por mallas de cintura alta o pantalones cortos de ciclismo por su sensación de apoyo. Siempre debes asegurarte de que no se deslicen ni se amontonen, por lo que lo ideal es tener algún nivel de elástico o compresión.

Este es el momento de invertir en monos y leotardos todo en uno si te sientes seguro usándolos. Estos bañadores de entrenamiento son casi sinónimos de Pilates y Barre, y nunca diremos que no a su calidad de uso inmediato. Muchos también vienen con sujetadores incorporados para que estés cubierto en ese ámbito.

El elemento más importante de tu conjunto de Pilates son los calcetines con agarre. Hay algunos estudios, concretamente 1Rebel, que no te permitirán participar en la clase sin ellos (y te cobrarán por un par si has olvidado el tuyo). Luego tienes la opción de agregar más equipo a tu cesta si prefieres el entrenamiento en casa. En muchas clases de Pilates se utilizan una colchoneta, pesas, bandas de resistencia y anillos, aunque Reformer requerirá toda la máquina: hemos revisado una gran cantidad de opciones para el hogar, así como iteraciones plegables para mejorar la configuración de su gimnasio.

A continuación encontrará nuestra edición de las prendas separadas y de una pieza más elegantes para arrasar en las sesiones de Pilates en casa y en el estudio.

Con la adición de la correa para los pies a estos leggings, puedes estar seguro de que permanecerán en su lugar durante todo el entrenamiento sin que se levanten ni necesiten ajustes constantes. La cintura tiene un efecto que realza la figura para garantizar la seguridad de arriba hacia abajo.

Para llevarte desde Pilates hasta un brunch hasta el avión o en cualquier momento que necesites una parte inferior cómoda, estos pantalones de yoga Adanola son perfectos. Son algunos de los pantalones más fáciles de usar que tenemos con un dobladillo acampanado de moda.

La ropa deportiva TALA está hecha para entrenamientos de alta intensidad, por lo que sabes que estos pantalones cortos de ciclismo te mantendrán seguro, seco y libre de manchas de sudor cuando tu práctica de Pilates se intensifique. Vienen en una variedad de colores y desde 2XS hasta 4XL. El tejido DayFlex fue creado para sentirse como una segunda piel, mientras que la cintura cruzada es muy favorecedora.

Estos pantalones cortos de ciclismo de PE Nation nos conquistaron con su estampado tie-dye. Algo diferente del mar de ropa deportiva monocromática, te alentarán a hacer ejercicio con estilo, al mismo tiempo que brindan un ajuste flexible para una amplia gama de movimientos en yoga, Pilates y similares. Combina con el sujetador deportivo a juego.

Siéntete seguro en cualquier entrenamiento en el estudio con estas feroces mallas con estampado de leopardo. El diseño de Nike está compuesto por el tejido Dri-FIT característico de la marca que fue creado para mantenerte seco, fresco y cómodo mientras llevas tu práctica al siguiente nivel. Lo mejor de todo es que son completamente opacos.

Los leggings lululemon Align son algunos de los más populares del mercado, y por una buena razón. La silueta se creó pensando en el yoga y, como tal, tiene una construcción suave como la mantequilla, liviana y absorbente de sudor, así como una sensación ultraflexible. Tiene un corte de cintura alta completo con un bolsillo secreto y los leggings están cortados a la altura de la pantorrilla.

La silueta envolvente de estos leggings le da un efecto de contorno al estómago que brinda una inmensa confianza mientras participas en tu clase de Pilates. El efecto corazón es solo uno de los muchos detalles de diseño notables que también incluyen la capacidad de tener un largo completo o de 7/8, tres combinaciones de colores, una construcción liviana y un buen rango de tallas desde XXS a XXL. El material también es de secado rápido y te ayudará a realizar sentadillas en las próximas sesiones.

Girlfriend Collective es un referente de la tendencia de ropa deportiva con unidad y casi se ha convertido en sinónimo de este estilo. La apelación es inmediata; solo tienes que incluir un artículo al empacar tu kit y estarás listo para comenzar. También tiene un efecto esculpido en el cuerpo con un ajuste de compresión y costuras tácticas para un ajuste sutil. La prenda viene en tallas XXS a XXXL y está hecha de un material opaco que absorbe el sudor.

Si buscas ropa deportiva que sea tan funcional como moderna, no puedes equivocarte con Gymshark. Este mono corto está confeccionado con el tejido RLSE de la marca, un material patentado que incluye nailon reciclado para brindar elasticidad y soporte a partes iguales. También es fantástico para evacuar y disimular el sudor.

Si buscas un top que no desentonaría en una discoteca un sábado por la noche, consulta el top Align de lululemon. Desde el diseño en forma de cerradura hasta la construcción ajustada, es ciertamente agradable desde el punto de vista estético, pero ¿está a la altura de la prueba del sudor? En resumen, sí. Hay un sujetador incorporado para brindar soporte con copas extraíbles y un material ultrasuave que absorbe la humedad y es transpirable.

Con algunos de los estilos de ropa deportiva más suaves del mercado, te encantará la sensación de cualquier equipo de entrenamiento de Bamford. Este top corto con tiras es otro que puede encontrar su camino en su uso diario con su tono azul marino y tirantes blancos en contraste. La pieza tiene un diseño de dos capas que fomenta la flexibilidad además de brindar soporte adicional.

Para un entrenamiento de bajo impacto como yoga o Pilates, este sujetador de Alo Yoga será perfecto. Para ejercicios más extenuantes y de alta intensidad, es posible que necesite algo más de apoyo del que puede proporcionar esta pieza. Tiene un frente fruncido, un atractivo detalle de diseño que embellece la silueta pronunciada del escote en V. El material es elástico para ponerlo y quitarlo fácilmente y absorbe el sudor.

Si aún no has llenado tu colección de fitness con Vuori, considera esta tu señal oficial para hacerlo. La marca de ropa deportiva tiene algunas de las telas más suaves y mantecosas que jamás hayamos sentido y también está a la altura en la esfera del rendimiento. Este es el tipo de prendas que la gente te parará en el gimnasio y te preguntará qué marca estás usando.

Con su diseño de espalda abierta, este es un top hecho para el tipo de movimientos relativamente estáticos que solo aparecen en yoga y pilates. Por supuesto, puedes ponerte un sostén debajo mientras haces ejercicio, lo que proporciona una transpirabilidad fantástica, aunque puedes sentir un toque pegajoso en la colchoneta si eres propenso a transpirar excesivamente. Es blanco pero de doble capa, por lo que no debería volverse transparente y tiene un buen nivel de elasticidad con la ventaja de tener agujeros para los pulgares.

No es necesario que te ates la blusa para lograr un efecto más ajustado, Beyond Yoga te tiene cubierto con esta camiseta sin mangas minimalista pero efectiva que también querrás incluir en tu rotación de ropa de trabajo. Tiene un largo recortado y sisas anchas para mayor transpirabilidad.

Varley se fundó entre Londres y Los Ángeles y puedes ver las influencias de ambas ciudades en sus colecciones. Este sujetador deportivo es una opción ajustada y con sujeción para deportes de baja intensidad. Tiene tirantes ajustables con un sutil efecto lifting. Hay dos combinaciones de colores disponibles; Marrón grano de café y azul sombrío.

El estampado de leopardo de este sujetador deportivo aporta un diseño divertido a tu colección de ropa deportiva. Proviene de The Upside, una marca australiana fundada por un yogui para aportar estilos dinámicos al mundo de la ropa deportiva de bajo impacto. Los tirantes son ajustables y hay copas extraíbles.

Entra en cualquier gimnasio y verás la ubicuidad de los calcetines largos que sobresalen de las zapatillas deportivas: es lo último en moda deportiva y esencial. No es necesario que renuncies al estilo cuando practicas Pilates con estas opciones deportivas completas con suela con agarre.

Es el patrón retro tie-dye lo que nos llamó la atención en los calcetines grip de Pointe Studio. Si bien está adornado con una plantilla que mejora la estabilidad, también hay compresión en el arco y un diseño recortado para mayor transpirabilidad.

Canaliza la bailarina que llevas dentro con estos calcetines rosa malva de Alo Yoga. Tienen un patrón de agarre de diseño exclusivo y correas cruzadas que se ven y se sienten muy profesionales.